biopilates

Biopilates es un centro específico, dedicado al bienestar, mediante tendencias innovadoras y octogenarias practicadas por actores, cantantes, bailarines, etc. que asegura beneficios dentro de su practica: Cuerpos esbeltos, tonificados, relajados y flexibles.

 

Somos un centro autorizado para la formacion de Profesores y Profesoras del Método Pilates por la Federación Española de Pilate y Thai-Chi.

 

Nuestro equipo esta formado por profesorado con certificación americana y española, ademas de estar diplomado para la formación de Profesorado del Método Pilates.

Además en Biopilates encontrarás toda la tranquilidad que buscas para cuidarte, con una amplia gama de ofertas dentro del metodo Pilates.

Nuestros servicios

 

Joseph Humbertus Pilates creador del método, tebía problemas de salud, como raquitismo, anemia, asma… y a pesar de las disciplinas que practicaba como el boxeo, creó su propio método para combatir cualquier lesión o patología, de manera preventiva y no lesiva.

 

De esa secuencia de ejercicios programados y adaptados a los principios: respiración, concentración, control, centralización, fluidez del movimiento y precisión, además de aplicar la estabilización, rutina, relajación, coordinación y por último alineación, por eso proyecta tres niveles de ejecución, en los que facilitará a sus discípulos o alumnos trabajar con puentes, transiciones , progresiones entre un ejercicio y otro.

 

Trabaja tu cuerpo y tu mente , un método octogenario, que cambiará tu vida.

 

PILATES PRINCIPIANTE , INTERMEDIO Y AVANZADO

Cada uno podrá adaptarse al nivel que por su patología, su nivel físico, psicológico , antropológico tiene. Se podrá avanzar progresivamente y descender de nivel en fases agudas de dolor.

PILATES NIÑOS

Potenciar la reeducación postural, la agilidad, movilidad, flexibilidad, prevenir posibles patologías desde su edad prematura, ayudará a proteger a los más pequeños de la casa.

PILATES EMBARAZADAS

Trabajo de la musculatura pélvica, preparación al parto, evitaremos la incontinencia urinaria, prolapsos, diastasis abdominal... postparto, recuperación.

PILATES POBLACIONES ESPECIALES

Trabajo específico para personas con patologías, escoliosis, fibromialgia, hernias fiscales, protusiones, lordosis, cifosis.... reeducación posturas, potenciación de la musculatura para proteger articulaciones, trabajo anterior y posterior del cuerpo, preventivo, no lesivo. Higiene postural.

CLASES YOGA Y TAI-CHI

Ejercicios posturales basados en asanas, potenciarás tu flexibilidad y movilidad, fuerza y resistencia. Meditación, relajación, trabaja cuerpo- menté.

CURSOS INSTRUCTOR TRAINER PILATES

Formamos a profesores de Pilates por la Federación Española de Pilates y Tai-Chi, en Mat (suelo), Studio Máquinas, Superficies Inestables, Embarazadas....